Terapia para liberar y gestionar tus emociones
En estos días, confinados en casa (#YoMeQuedoEnCasa) sigo a tu lado para acompañarte a gestionar las emociones que van surgiendo. Existen muchos motivos por los cuales recurrir a la terapia Gestalt o sesiones enfocadas al crecimiento personal, tenemos más tiempo para...
Las cuatro emociones básicas, ¿que nos indican?
Alegría, tristeza, miedo y rabia, las cuatro emociones básicas que nos proporcionan mucha información sobre cómo estamos aquí y ahora. Estas emociones están siempre en nosotros, por eso las llamamos “básicas”, son fácil de identificar en el otro a través de su...
Un verano de películas acerca de las emociones
El verano es el momento en el que tienes algo más de tiempo para ir al cine o tumbarte en el sofá a mirar algo sin prisas. Te propongo hacerlo con el objetivo de aplicarlo a tu crecimiento personal. Quizá muchas de las películas que te voy a comentar ya las has visto,...
¡Atrévete a abandonar tu zona de confort!
En principio estar en la zona de confort suena positivo, cómodo y seguro, ¿por qué salir de ella?. Tanto en orientación profesional como en crecimiento personal observo que casi siempre la inmovilidad y abrazo a la rutina van ligados a las creencias limitantes, el...
El Éxito en el ámbito profesional y personal
Todos buscamos el éxito en nuestra vida profesional, ya sea con un nuevo puesto de trabajo de más responsabilidad, pertenecer a una empresa puntera liderando un proyecto y grupo de personas, o bien, creando nuestro propio negocio, emprendiendo en lo que nos apasiona…...Recopilatorio 2017
