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¿Qué son las creencias limitantes? En orientación profesional es uno de los conceptos que tratamos con las personas que buscan un cambio o quieren emprender un nuevo proyecto. La influencia de estas a la hora de tomar decisiones es crucial. ¡Te lo contamos!

Las creencias limitantes son ideas, opiniones o pensamientos negativos que consideramos verdades absolutas, sin serlo, y que tienen muchas veces tanta fuerza que condicionan nuestra vida. Quizás por una mala experiencia, quizás porque nos lo han repetido cien veces, nos creemos algo que no se corresponde con la realidad.

El origen está normalmente en la infancia, se adquieren en la niñez y se graban automáticamente en nuestro subconsciente. Antes de los 7 años, al no intervenir la mente consciente y racional, todo lo que vemos y sentimos lo grabamos y archivamos directamente sin cuestionarlo. Es decir, nuestras creencias proceden del entorno en el cual hemos vivido, la experiencia y/o las opiniones de los otros.

Muchas veces no somos conscientes de tener una creencia distorsionada porque la tenemos incorporada. Por eso, es tan importante el autoconocimiento, revisar nuestro pasado, la educación recibida, los modelos imitados, etcétera. Las creencias pueden cambiarse, pues son sólo eso: CREENCIAS.

¿Cómo romper con mis creencias limitantes para obtener un cambio?

En orientación profesional intentamos hacer todo un recorrido con las personas para que se conozcan desde lo más profundo. Si tú crees que no puedes, ya está poniendo límites a aquello que sueñas o deseas. ¿Te suena alguna de estas frases?

“No puedo tener un puesto de responsable”
“Me falta mucha experiencia todavía para emprender”
“No puedo conseguir un trabajo mejor porque existen personas más capacitadas que yo en el mercado”
“Siempre me va mal en las entrevistas”
“No soy bueno para trabajar en equipo”
“No puedo ganar dinero haciendo lo que me gusta”
“Solamente puedo trabajar en està posición de …”
“No puedo tener el trabajo que busco porque no tengo un título profesional”
“No puedo tener el trabajo que quiero porque ya soy mayor”

Para cambiar tus creencias limitantes te proponemos los siguientes tips:

  • Toma conciencia de la creencia que te limita, ¡identifícala!
  • Pregúntate: ¿En que me perjudica? ¿En que me beneficia? ¿Como sería mi vida laboral sin esta creencia?
  • Sustitúyela por una creencia potenciadora o estimulante, y pregúnta, por ejemplo, en el caso de estar buscando trabajo: ¿Cómo sería mi entrevista si creyera esto nuevo?
  • Entrena o repite la nueva creencia hasta incorporarla.

Si a pesar de tus esfuerzos, sientes que hayar tus creencias limitantes y romper con ellas es un trabajo difícil, a través del  Programa ODR lo puedes conseguir, además de preparar el camino para alcanzar el trabajo que te apasiona o emprender el proyecto que siempre has soñado.

Consulta las tarifas de tu Programa ODR.

“La orientación profesional significará un antes y un después en tu vida laboral, obteniendo más claridad, comprensión, energía y convicción acerca de qué quieres y para qué”.

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